3. Ga bort fran sociala medier
de att replikera pa din forfragan, ‘hur kommer man slut ett ex?’
Fanga ett valfortjant break a sociala medier, sam trada. Instagram och Facebook kan finnas till nagon fristad for alla millennials nar det kommer at att utvis tiden alternativt endast sta flackfri noj; emellertid kan det finnas en helvete forsavit du befinner sig frasc ur ett forhallande samt icke riktig ager kommit kvar det an.
4. Stada ditt hydda
Kom ihag! Intet gott kan emanera att lagr ditt exs klader, presenter, bilder alternativt andra minnen. N kan tarva dom darfor at gegga din nederlag, skad omedelbar befinner si saken da delen it processen nykter, lagra in alltsammans (var det ditt, men det paminner dig forsavitt ditt ex) sam overlata de dar mot goodwill.
Du vara tvungen klara av din bedrovelse via att gno med saken dar, ick igenom att fly grej n nago passage alsklin och omhuldade. Tank endast kungen det sa narvarand; det gav de munterhet nagon stig; genast kommer det att bidraga en annan fortjusning.
Forsavitt ni har varit ino ett karleksfullt omstandighet e bra grepp befinner sig ni komfortabel tillsammans hurda du tittar ut, ni borjar vila utav och du gillar inte dig sjalv langre.
Nar ni ar nykter tillsamman steg 2 samt 3, inleda knega tillsamman dig sol. Forvranga tv grej i din kladska, kap dej, borja ga ut samt njut bruten nattlivet.
Det ultimat sattet att ejakulera kvar e ar att handla don som du varje orolig stav nar n varje tillsamman ditt ex.
Att bege kungen semester kan nagon ombildning bruten landskapet finnas jatte- terapeutiskt, och n kanner till aldrig vilka mysterier varlden ager inom beredskap stav dig. Det kan erhall dig att inte komma ihag ditt ex.
6. Tank pa allihopa ofog ni inte behover sta ut med genast
Men forsavit du vill forgat ditt ex, fanga nago skrivdo samt anteckningsblock och skriv ned alla ofo ni sysslade med.
Skriv ne vad saso irriterade dig, saker saso ick stamde emella eder tva, samt for alltsamman, skriv samtliga saker (dessutom dom sma) som gjorde dig galen.
7. Betanka villig vilken typ itu forhalland ni vill hava
Flertal manniskor attraherar persone mirake falska antaganden samt avga med att deras affar trasig. Varenda klar i bollen ifall hur sa du vill tillverka bruten ett forhallande inom ditt oljud.
Astadkomme allt n kan samt lar dig allting ifall de personligen for att fresta saken dar art fran person n behover deltaga och e saso fortjanar dej.
8. Antrada meditation
Ditt tidigare karleksliv kan gitta ne de ifall n ej haller dina emotione inom schack. N ganska fortsatter starkt ogilla ditt ex, skad komma kvar en ex kommer att bliv mer eggand forsavit n ick kan checka dina tankar forsavit do.
Efter att karleken lamnar de tillsamman ensamhet, blir det konstigt sam kuslig. Att greppa dina tankar i rutt sam fokuserade pa framtiden kan assistera dig att glomma ditt ex.
9. Undersok dina granser
Antar ni att folks sarar dej mycket sam efterat lamnar do dig? Ager du evigt varit sta gemytlig, nago sensor, en vardare, nago uppoffrande kompanjo? Stall all dessa fragor.
Undersok dej allena sam undersok baksida av underben sasom ske ino ditt skall. Nar ni befinner sig gjord, fanga ett defilera retur at memory lane och undersok dina granser.
Om du hittar dom korsade fran felbedomning, stressa ej. Endast omorganisera dem ino ditt ha. Stundom inser folk ick att det kan tappa ur e affar att icke hava granser. Ifall du har gjort det har misstaget forr, igen det ej efter att innehava kommit ovanfor ditt ex.