Mais comment faire la difference entre des oublis banals et des troubles qui justifient qu’on s’en inquiete ? Que Realiser en cas d’oublis ponctuels ou frequents ?
Notre memoire est en permanence sollicitee. Entre les difficultes du quotidien et des problemes plus importants qui peuvent signaler le debut d’une maladie, il n’est pas forcement evident de faire le tri.
A 15 ans, lorsqu’on oublie son sac de sport, on n’en fera pas toute une affaire. A 40 annees, quand on ne se souvient plus ou seront nos clefs de voiture, on s’interroge. Pourtant, aucune difference entre ces deux situations.
« Mes troubles une memoire surviennent a tout age. Dans l’immense majorite des cas, ils sont benins et refletent J’ai fatigue, le manque de sommeil, le stress ou de banals problemes de concentration », rassure le Dr Jean-Pierre Danjean.
Mes troubles mnesiques, tout le monde peut etre concerne
Les troubles de la memoire qui sont egalement surnommes troubles mnesiques ou perte de memoire sont une alteration d’une capacite (source 1) :
- soit a memoriser votre fait nouveau,
- soit a se rappeler tout d’un souvenir,
- soit a Realiser des deux
Les troubles en memoire ont la possibilite de toucher n’importe quel type de personne. De multiples enfants et adolescents souffrent de troubles mnesiques i l’occasion de leurs scolarites pour diverses raisons et a differents degres (source 2). Mes «trous» de memoire, seront souvent anodins mais ils peuvent etre invalidants lorsqu’une maladie ou un traumatisme sont en cause.
Oublier, c’est normal
A la maniere d’un ordi en surchauffe, notre memoire est en mesure de nous Realiser defaut « lorsqu’on est soumis a trop de stimuli exterieurs, ou que nos soucis monopolisent nos pensees ».
« Notre moins rarement, ces oublis paraissent lies a 1 deficit d’attention, soit i l’instant meme de retenir une information, soit plus tard, lorsqu’il s’agit une restituer pour pouvoir l’utiliser », precise le Pr Florence Pasquier, neurologue et responsable du Centre memoire ressources et recherche du CHU de Lille.
Les emotions jouent aussi un role important. Le Dr Danjean explique : « Une emotion forte permet de consolider votre souvenir : impossible d’oublier pourquoi pas votre fete surprise depuis vingt ans ! Mais a l’inverse, un contexte emotif important est en mesure de compliquer la restitution d’une information pourtant beaucoup memorisee, comme lorsqu’on s’exprime en public. »
Si oublier reste 1 processus normal, il convient toutefois de verifier que les problemes de memoire ne revelent gui?re un probleme de sante sous-jacent, sans que le cerveau lui-meme soit en cause.
Cela est en mesure de s’agir d’un dereglement une thyroide, d’une menopause accompagnee de bouffees de chaleur importantes ainsi que troubles de l’humeur, ou de pathologies qui genent le sommeil tel l’apnee obstructive ou le syndrome des jambes sans repos. Il ne faudrait nullement non plus negliger l’effet de Quelques medicaments comme des benzodiazepines, ou bien des problemes d’audition.
Dans l’ensemble de ces cas, la memoire n’est qu’une victime collaterale et pour y remedier, on doit traiter le souci a sa source.
Quand s’inquieter d’la perte de memoire ?
Si oublier n’est donc gui?re l’apanage en vieillesse, quelques modifcations apparaissent avec l’age : « Plus on vieillit et moins on apprend vite. Notre attention reste aussi plus facilement perturbee », resume le Pr Pasquier.
En d’autres mots « un enfant de 10 ans et un adulte de 50 ans n’ont inutile du meme temps libre Afin de memoriser votre poeme. Mais si l’ensemble des deux l’apprennent convenablement, il n’y a aucune raison qu’ils ne s’en rappellent pas aussi bien l’un et l’autre quelques jours prochainement », insiste le Dr Danjean.
Des au cours, quand doit-on s’inquieter ? Apres 60 ans, il existe des indices qui vont pouvoir alerter, tel « des oublis repetitifs au sujet de des evenements recents, ajoute le Dr Danjean. L’entourage s’inquiete et parle de “radotage” : le webmaster pose plusieurs fois la meme question et parait incapable de memoriser la reponse, aussi lorsqu’on lui fournit des signaux, ce qui reste un signal d’alerte important ».
« habituellement, l’individu se rend compte des troubles de memoire, on parle alors de deficit cognitif leger. » poursuit le generaliste.